格闘家の体調管理スキル

格闘家の体調管理スキル

shugou
実際に格闘家の体調管理・コントロール能力がどれ位優れているかアンケートを実施しました。
Q.試合に合わせて、体重を「どれだけの期間」で「何キロ」変動させていますか?

蓮實 光
総合格闘家(MMA)。パラエストラ栃木 代表。

1ヶ月で72キロから65.8キロ。6.12キロ落とします。

菊野 克紀
総合格闘家(MMA)。第5代DEEPライト級王座。巌流島全アジア武術選手権優勝。沖縄拳法空手道、沖拳会、OKINAWA KENPO OKIKENKAI、株式会社kokki

オフシーズンは80kg。特に食事制限無く練習をガツガツやると76kg。
・ライト級70.3は絶食水抜き1日で5キロぐらいいくので75kgまで約1週間減量。
・フェザー級65.8kgは一ヶ月半の徹底したカロリー計算で70kgまで落としあとは1日絶食水抜き。

石川 直生
元キックボクサー、第2代全日本キックボクシング連盟スーパーフェザー級王座。キックネス開発者。

デビューしたばかりの20代前半の頃は、通常63kg→1ヶ月で57kg(約6kg減量)でしたが、
20代の後半~30代になってからは普段から腹八分の節制を心掛け、通常64kg→10日間で60kg(約4kgの体重調整)

大塚 博明
フィジカルスペース代表。2015 全日本選手権 黒帯フェザー級 準優勝。

通常76kg→68kg(-8kg)を2週間。

Akira Liam Morita
ボクシング。M.Tジム所属。2016年東日本新人王決勝戦進出。

通常66,7kg→試合1ヶ月前64kg→計量日61.2kg

浜本”キャット”雄大(浜本 雄大)
キックボクサー。クロスポイント吉祥寺所属。

2ヶ月で12キロ落とします。

勝次(高橋 勝治)
キックボクサー。目黒藤本ジム所属。新日本キック第7代日本ライト級王者。

71→61。2週間で10キロ

中島 弘貴
キックボクサー。バンゲリングベイ・スピリット所属。第3代Krush-70kg王者、K-1 WORLD MAX 2010日本トーナメント準優勝、Krush-70kgトーナメント2009優勝

75kg~70kg 3週間で5kg

廣瀬 貴行
パラエストラ浦安 代表、パラエストラ葛西 代表。ブラジリアン柔術14年黒帯初段、2005年ブラジルサンパウロ選手権紫帯準優勝、2010年柔術アジア選手権黒帯マスターレービー級優勝、2009年アマ修斗全日本ウエルター級優勝

平常74キロ→65キロ(9キロ)期間約5週間
平常74キロ→68キロ(6キロ)期間約4週間

大内 敬
PARAESTRA小岩PARAESTRA綾瀬代表。ブラジリアン柔術黒帯、2009年第6回世界国際拳法選手権グラップリング-75kg級優勝、2010年ブラジリアン柔術アジア選手権黒帯シニア1レーヴィ級優勝、2012年ブラジリアン柔術アジア選手権黒帯シニア2ライト級優勝、2013年ブラジリアン柔術アジア選手権黒帯シニア2ライト級 優勝

7月28日に79.2㎏だった体重を、マスターの世界選手権の時の8月26日に73.8㎏、アジア世界選手権の時の9月9日には72.85㎏まで落としました。
29日で5.4㎏。43日で6.35㎏ですね。
この時は夏だったのでスタートが80㎏を切っていましたが、通常は80㎏を超えていて82〜83㎏あります。1ヶ月半で約9〜10㎏落とします。
今は40代も半ばなのでこんな感じですが、30代の頃は1週間で5㎏落としていました。

飯野 健夫
和術慧舟會HEARTS所属

1ヶ月で8キロ

田中 千久

1ヶ月で12キロ

徹 肌イ郎
和術慧舟會東京道場所属

3週間8キロ

上田 直毅
ブラジリアン柔術紫帯

1ヶ月で8キロ

中原 大輔

1ヶ月で7キロ

児玉 勇也
和術慧舟會トイカツ道場所属
2016年ネオブラッド・トーナメント ストロー級優勝

1ヶ月で10キロ

吉岡 弘晃
Brightness MONMA dojo所属

1ヶ月で10キロ

川端 祐樹

1ヶ月で10キロ

武田 裕介

1ヶ月で13キロ

竹内 拓人

1ヶ月で10キロ

藤原 敬典
スピニングガレージ所属、初代ZSTバンタム級王者

2週間6キロ

齊藤 曜
和術慧舟會トイカツ道場所属

1ヶ月で7キロ

論田 愛空隆
心技館所属

3週間12キロ

渋谷 和樹
NEXUSENSE所属

1ヶ月で7キロ

清水 悠生
パラエストラ葛西パラエストラ浦安所属

1ヶ月で9キロ

村田 康大
パラエストラ葛西パラエストラ浦安所属

1ヶ月で8キロ

木村 孔明
パラエストラ葛西パラエストラ浦安所属

1ヶ月で9キロ

坂野 周平
マルワジム横浜所属

3週間10キロ

八田 亮
ストライプル オハナ所属、元ZST王者

1ヶ月で10キロ

真鍋 朝行

1ヶ月で8キロ

坂巻 魁斗
BRAVE GYM所属

1ヶ月で10キロ

森本 狂犬 義久
パラエストラ葛西パラエストラ浦安所属

1ヶ月で10キロ

濱岸 正幸
U-FILE CAMP 登戸所属、第4代ZSTウェルター級王者

2週間8キロ

鈴木 一史

1ヶ月で10キロ

飯盛 将大

1ヶ月で8キロ

渡部 修斗
ストライプル新百合ヶ丘所属、FILA世界グラップリング選手権優勝

1ヶ月で8キロ

佐野 哲也
和術慧舟會駿河道場所属

1ヶ月で10キロ

五十里 祐一
パンクラスP’sLAB東京所属、2003年JTC全日本総合格闘技選手権大会-75kg級優勝、2005年DEEPフューチャーキングトーナメント70kg以下級準優勝、2007年ネオブラッド・トーナメント ライト級優勝

1ヶ月で7キロ

清水 俊一
総合格闘技宇留野道場/HybridFighter/チームZST所属

1ヶ月で12キロ

大井 洋一

1ヶ月で6キロ

牧野 仁史
リバーサルジム東京スタンドアウト所属

1週間10キロ

鈴木 廣二
Msd護心道代表

1ヶ月で5キロ

房野 哲也

1ヶ月で9キロ

田中 直樹
パラエストラ葛西パラエストラ浦安所属

1ヶ月で10キロ

やますドミネーターさとし
WIZARD MMA GYM所属

1ヶ月で10キロ

榎本 悟
リバーサルジム川口REDIPS所属

1ヶ月で7キロ

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