2ヶ月間の特別パーソナルトレーニング「上トレ」の特徴その3と、体験の流れ

上田トレーニング(上トレ)

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上トレとは

元体操選手で現役プロ格闘家の「上田貴央」選手が、これまで蓄積したスキルをフル活用し、2ヶ月間でクライアントのダイエット・ボディーメイクを完成させる特別なパーソナルトレーニングです。

上トレの特徴その1:体操選手と格闘家の多角的な視点でトレーニングメニューが組める。
上トレの特徴その2:依頼者に合わせた世界に一つのトレーニングメニューでストレスを軽減出来る。

今回は、特徴その3と上トレの流れについてご説明します。

上トレの特徴その3:現役選手のパーソナルトレーニングを受けられる

上田トレーナーは、総合格闘技興行「ZST」で活躍する現役のプロ格闘家です。選手として身につけたスキルを活かしたトレーナーは沢山いますが、ほとんどの場合が元選手、もしくはプレイヤー経験がほとんど無い方です。その様な点でも現在もプレイヤーであるというのは大切かと思います。
なぜなら、
真実は常に変動している

例えば、「乳酸」と聞くと、「疲労物質」と言うイメージがありませんか?さらに、疲労回復には「乳酸を取り除く」事が大切と思っていませんか?しかし、「乳酸」は疲労物質では無い事が証明され、さらには、最終的に身体のエネルギーとして利用される事がわかっています。

体重の契約があるプロ格闘家は、日々、筋肉や体脂肪を思い通りに作り変えるスキルを学び、最も優秀な方法を身を持って試しています。これは一般的なダイエットとは一線を画すほど実践的な知識であり、格闘家以外ではこれほどのレベルで身体をコントロールする職業はないと思います。それは、本や勉強だけでは到底学べない本物のノウハウなのです。

流行のダイエット、飲むだけ・食べるだけのダイエットでも効果は出るでしょう。
しかし、それはあなたが一生続けられる方法でしょうか?あなたに合った方法でしょうか?

あなたに最適なダイエット方法を知り、身につけたくありませんか?
上トレが目指しているのは、
あなたの 最後のパーソナルトレーナー
あなたに最適なトレーニングを提供し、基本的には上トレで身につけた知識とトレーニングだけで体調管理が出来る様になってもらいたい。そんな至誠でトレーニングを提供していきます。

上トレ体験の流れ

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ポイント1:あなただけのトレーニングメニューはこうして出来上がる

フィジカルテストで自分がどの位動けるか(5つの要素)を知ることで、現状を意識し、変化したい意識がより明確になります。カウンセリングでは、目標、趣向、どんなストレスがあるかを把握し、これによって理想達成までの道筋と理論を明確に提示し、トレーニング方法と期間を決定します。
あなたの意思や希望は、科学的な矛盾がない限り最大限尊重します。

フィジカルテストは地図に記載するスタート地点で、カウンセリングはゴールまでの道筋となります。

ポイント2:インタラクティブにメニューを調整

進捗状況によっては、初回に提示したメニューにこだわらず、インタラクティブにメニューを調整します。これは、思ったより変化が小さい場合もありますし、思ったよりも早く達成出来そうな場合もあります。

ポイント3:自分の変化を見える化

初回、1ヶ月後、2ヶ月後のフィジカルテストを見える化し、自分の変化をより強く意識してもらえます。身体を変える事は、意識とメンタルも変える事になります。そう考えると、変化をより強く実感する事で、自信が着いたり、ポジティブ思考に結びつくなど良い効果が期待出来ます。

上トレはこちらで体験出来ます

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東京都新宿区百人町2丁目23−25
JR総武線大久保駅北口から徒歩3分
JR山手線新大久保駅から徒歩5分

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千葉県浦安市北栄1-1-1 LEO24番館1F
東京メトロ東西線「浦安駅」南口徒歩5分

上田トレーナーについてもっと知りたい方はこちらもどうぞ↓↓↓

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