ボクシング練習5分で頭スッキリ!ストレス解消法!

ボクシングジムの「RK蒲田ボクシングファミリー」さんで教わった「ジャブ・ストレート・ワンツー」を自宅で練習していて、練習後に「頭が超スッキリ」している事に気づきました!

今回の動画は、ボクシングの練習が頭をスッキリさせ、ストレス発散に効果が有ることを脳科学的に説明したものです。※脳科学の専門科ではありません。

ボクシング・格闘技を習うと、アナタのストレス、悩みが解消出来ちゃうかもしれませんよ!?

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■RK蒲田ボクシングファミリー:http://www.rk-boxing.com/

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