「パラエストラ綾瀬-ブラジリアン柔術」の03・04を公開

Chapter3.　柔術テクニック２

自分がこれまでで理解している柔術の面白さは
・過去の運動歴、年齢に関係無く上達する
・運動量が半端ないので安全にダイエット出来る
・力では無く体の構造を活かした叡智が詰まっている
今回は特に３番めの「力では無く体の構造を活かした叡智」を実感しました！
教わった「踵返し」は体重60kgのボクでも100kgの人を倒せる！と思えるテクニック！
しかも、難しい動きは無いのですぐに最低限の形は出来てしまいます！
多くはこう言う楽しみを発見して柔術にハマっていくのでは無いでしょうか？
http://inazuma.kakutou.org/2015/12/24/try-paraayase03/

Chapter4.　スパーリング

ラストはスパーリング！始めての経験ですがとにかく必死に食らいつきます！
動画を改めて確認すると上手な方とスパーをやると相手が、体の重心移動、ポジションで動きを封じられたり力では無い部分でコントロールされているのが良く分かります。
スパー中は必死でまったく気づけないんですけどね。。。
そして、最後は小学生と対決！果たして勝敗は！？
http://inazuma.kakutou.org/2015/12/24/try-paraayase04/