運動パフォーマンスを向上させる!身体調整トレーニング動画の感想

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運動パフォーマンスを向上させる!身体調整トレーニング動画の感想


パーソナルトレーナー矢矧大彰(やはぎひろあき)トレーナーの「身体調整トレーニング動画」。

この動画は、アスリートのサポートを目的に、現役格闘家「蓮實光選手(パラエストラ栃木代表)」の身体を実際に調整していく動画です。
Youtubeにダイジェスト版を公開し、お問い合わせ頂いた方にだけ解説付きの完全版(15分)動画を無料で公開しています。

お問い合わせ頂いた方からは、

体の調整だけでなく、心的面からのポジティブなメンタルコントロールアプローチも勉強になりました。20代 男性

と嬉しい感想を頂きました。
感想にもあるように、完全版では身体の調整だけでなく、コーチング、認知能力開発、メンタルトレーニングなど様々なアプローチが見られます。


思い通りに動く身体へ「1時間」で近づける


競技を行う上で、この様な悩みはありませんか?

  • 同レベルのライバルよりも早く勝ち上がりたい
  • 行っている競技のトレーニングしか行って来なかった
  • 思うように成績が伸びなくなってきた
  • イメージ通りの動きが出来ない
  • 新しい取り組みが必要だと感じている

日々のトレーニングでは超えられない「壁」。
しかし、新しい事を始めるには競技者としての時間はあまりに「短い」。。。
そんな風に考えてしまって中々動き出せないアスリートは意外と多いかもしれません。

矢矧トレーナーの身体調整トレーニング動画は、約1時間と言う短時間で様々な改善・効果が見られます。
例えば、下半身と上半身を連動させる調整の場合、カウンセリングも含め開始から20分程度で変化の実感が始まりました。
さらに、「フック」で下半身が流れる事を発見し、パンチ動作の修正も入りました。
所要時間はおよそ5分で、下半身が安定し、次の動作にすぐに入れる理想の動きを実現しています!

なお、矢矧トレーナー自身に格闘技経験はありません。
身体を熟知し、何を調整したら良いかを見抜き、最適な方法で調整する技術を持っています。
格闘家に限らず「理想の動き」が実現出来る身体にたった1時間の調整で近づけてしまいました。

現在、お問い合わせ頂いた方に完全版は無料で公開しています。
悔いのない選手生活のために、自分のパーソナルトレーナーをお探しのアスリートの方はお気軽にお問い合わせ下さい!
詳しくはこちら
運動パフォーマンス向上!身体調整


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